只要年龄符合（男性不满50周岁、女性不满40周岁）要求，社保可以转，具体流程：先到三明市人力资源和社会保障局社保中心开具《社保转入申请表》，然后再到福州市人力资源和社会保障局社保中心，开具：1、养老保险关系转移接续申请表一式两份（应加盖转入参保单位的公章）；2、原参保地提供的基本养老保险参保缴费凭证。之后再持上述材料前往三明市劳动和社会保障局，同时记得携带户口本首页及个人页（原件和复印件、参保人身份证（原件和复印件）办理转入手续。
福州市劳动局咨询电话：87305708
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