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我有低血糖，但是我想开始晨跑，求知晨跑的步骤
我有低血糖，但是我想开始晨跑，求知晨跑的步骤
2025年05月06日 06:57
有1个网友回答
网友（1）：
1.先吃早饭
2.可以
3.因为刚吃完饭不适合剧烈运动，建议先散会儿步，热身运动的话简单的活动下关节，伸展下肢体就行
4.保证7到8个小时的睡眠时间就行
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