睡觉睡到自然醒好不好

2024-07-11 23:11:18

有2个网友回答

网友（1）：

1、睡到自然醒应该对身体好，因为这样表示你睡够了，身体得到了足够的休息。但应在有规律的作息时间的前提下。
2、缺点是如果睡的太晚，自然醒一般不容易做到。因为一般上班族没有这样的福气；太嗜睡可能也会使人昏昏沉沉，精神不起来。
你要是有这样的福气，没有太大的关系，只要你的父母能够容忍。

网友（2）：

1、睡到自然醒应该对身体好，因为这样表示你睡够了，身体得到了足够的休息。但应在有规律的作息时间的前提下。
2、缺点是如果睡的太晚，自然醒一般不容易做到。因为一般上班族没有这样的福气；太嗜睡可能也会使人昏昏沉沉，精神不起来。
你要是有这样的福气，没有太大的关系，只要你的父母能够容忍