上海哪里开膏方好？

我开膏方都是找张兆霞老中医开的
很多上海人都是在那开的
地址：上海市闵行区吴中路2728号

你好，根据你的描述来看，在服用膏方的过程中，还有很多需要注意的问题。
适合人群
正气虚弱之人、正虚有邪之人、体质偏颇之人、亚健康人群和健康人群（健康人可通过膏方增强体质，预防疾病）适合服用膏方。
服用方法
服用季节：原则上一年四季皆可服用，但以冬季为多，因为冬季调补顺应“生机潜伏，阳气内藏”的养生之道。常规情况下膏方需连续服用50天左右，以冬令膏方为例，是从每年的冬至起，即冬至以后的“一九”开始，到“六九”结束；或服至次年的立春前结束。常规情况下膏方宜在餐前服用，每日1～2次。膏方每次服用1汤匙，约10～20克。
服用方法：服法有冲服、调服、含化。服用时间分为空腹服、饭前服、饭后服、睡前服。具体的方法可以根据具体膏方的说明书。
一些胶剂，如阿胶、鹿角胶等的研细末需用适当的汤药或适量黄酒等隔水炖热，调和均匀服下。用于补心脾、安心神的膏方，宜在睡前15～30分钟服用。如果餐前服用感觉胃肠不适者，可改在餐后30～90分钟内服用。
保存方法
1．将膏方放置于通风阴凉处。天气较暖时，膏方容易变质，最好放在冰箱中冷藏。
2．取用膏方时，要先将器具（如勺子）洗净、晾干，如器具不干净，微生物就可能由此带入，膏体很容易霉败变质。
3．如果存放时间较久，膏体表面出现小霉点，可以根据实际情况，将有小霉点的部分挑出弃之，其余部分重新加热煎熬，冷却后装入容器妥善保存。

春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为佳。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。

体寒的话，膏方调理的话可以去浦东三林的徐浦膏方，大咖蛮多的。

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膏方又称膏滋药、药膏等，是中医传统的强身、祛并养生方法。每逢秋冬季节，膏方都成为坊间的热门话题，到医院要求开膏方的人也明显增多。 秋冬进补的好处虽然很多，老人可以延年益寿，小孩可以长身体、增智力，中年人可以精力充沛、消除疲劳