视力5.0相当于老标准多少

5.0相当于1.0 ，4.5 相当于0.3

新视力表 5.0是老视力表（小数表）的0.8.

人的眼睛正常的标准视力是能达到1.0或者5.0以上，视力正常的标准还包括以下内容：
1、中心视力：即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力和近视力。远视患者的表现是远视力比近视力好；近视患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好。当远近视力达到0.9以上时，才能说明其中心视力正常。
2、周围视力：当眼睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度。近视、夜盲患者的周围视力比较差，一些眼底病也可致周围视力丧失。
3、立体视力：立体视力是一类最高级的视力，即在两眼中心视力正常的基础上，通过大脑两半球的调和，使自己感觉到空间各物体之间的距离关系。有些人中心视力正常，但立体视力却异常，这在医学上称之为立体盲。
预防近视要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。休息时多做眼睛保健操，多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等食物、闲暇的时候可以散步或户外运动。
18岁以下的孩子近视，由于处于视力发育期，眼球的调节性强，近视后及时治i疗，可以恢复。建议服用乐睛视力营养素，近视可以很快恢复，并且年龄越小越好。只需要每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间即可。