糖尿病怎样控制血糖？

2025年05月04日 22:02

有1个网友回答

网友（1）：

注意控制糖类摄入：高血糖患者不能吃糖，指的是在日常饮食中，不能直接吃蔗糖和葡萄糖等，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与，但是蜂蜜同时兼有果糖和葡萄糖，糖尿病患者应谨慎食用。
如何控制血糖，患者还需要细嚼慢咽：首先不要暴饮暴食，因为短时间内大量的食物摄入可以使血糖急剧升高，对胰腺的冲击很大。尽量多吃蔬菜，吃饭的时候细嚼慢咽，控制食量，有糖尿病家族史的朋友尤其要注意这一点。
多锻炼，少熬夜也是十分重要血糖控制措施：这样可以增加免疫力，减少糖尿病的发病机会。