长痘吃些清淡的食物就可以了，烟酒、辣椒等有刺激性的东西少吃或不吃。找中医调理一下肠胃和身体就可以了，再买专门祛痘的液体擦就可以了。
你不按时睡觉 也会长痘痘的 因人而宜吧 试试用蜂蜜擦脸或者洗脸
亲，这样不饿？？？长痘痘要找出是什么痘痘，和长痘痘的原因，要对症下药的啦，这样恐怕会营养不良，小心别面黄肌瘦哦~~祝身体健康
早上起床最好喝 纯净水 或者白开水 下午和晚上喝蜂蜜水
