我有点头疼该怎么办

2025年05月05日 09:32

有4个网友回答

网友（1）：

如何缓解偏头痛？

网友（2）：

首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。

网友（3）：

头疼的原因非常多,感冒发热,五官有毛病,血压异常,头部有障碍,贫血,便秘,煤气中毒,酒精中毒,神经疲劳等都会引起头疼.

意见建议:

经常发生偏头痛的人对一些食物过敏,食用后由于变态反应发生偏头痛.除注意劳逸结合,睡眠充足,避免焦虑和紧张外,多食用含镁丰富的蔬菜,水果等食品,增加大脑中的镁含量,有助于缓解和治疗偏头痛.

含镁较多的食物中,蛋白质,维生素和矿物质等其它各种营养物质也很丰富,,一方面能预防和治疗偏头痛,缓解焦虑的情绪,另一方面也可补充其它各种人体必需的营养素

网友（4）：

出去活动一下，双手捏一下太阳穴，轻轻揉。