吃荸荠会胖吗，荸荠能减肥吗：荸荠热量高不高根昌念芹据果蔬营养成分表查得，100克可食荸荠（能吃的部分）热量为：61大卡。它的碳水化合物含量较高，热量在耐毕蔬菜中属于中高裤等，钾含量较高，有利于缓解水肿，减肥时可适量食用。
减肥别想了，荸荠含淀粉吃太多也会增加热量。
