日常饮食留意选择富含番茄红素的食品可以预防前列腺癌，西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以西红柿中的含量为最高。
另外，一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。
鸡肉一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄进足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。
全麦玉米饼全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究职员发现含有充分可溶性纤维素的食品可降低体内的PSA水平。
45岁以上体检的时候可以查一下PSA，如果超过正常值较多，就需要警惕前列腺癌
麦芽菌麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而Fred Hutchinson癌症研究中心则发现假如补充维生素E和逐日摄进锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。
西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。
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