我总是感到心情不好，怎么办？

2025年05月06日 22:44

有5个网友回答

网友（1）：

网友（2）：

看看是什么事让你心情不好_然后想办法解决那个问题_建议你和家人或朋友谈谈_你可以出去散散心阿或听听音乐转换心情_老是摆着一张苦脸不好哟_

网友（3）：

环境问题还是心态问题？环境问题就换个环境，心态问题就换个心态
多和能让你感到愉快的朋友在一起，有不开心的事情就说出来，适时去发泄依稀，放松心情，过惬意的生活不再压抑。
祝你有好心情

网友（4）：

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

网友（5）：

找点事情能够让你疯狂的工作或学习，没有时间想心情好不好