女性的月经有周期性，一般是21天到35天，平均是28天。对于平素月经规律的女性来说，排卵就在月经中间，一般在下次月经前14天。
所以按照这个时间段，在月经后十天左右，可以在家里头用排卵试纸监测排卵。最好的情况是到医院里做一个阴超，看是否有成熟的卵泡，成熟的卵泡一般是18到20个毫米，这时候指导女性同房，怀孕的几率就非常的大。同时要嘱咐女性，不要感冒，不要吃对胚胎发育有不良影响的药物和食品，避免放射性的接触。
可以用排卵试纸做尿检出现明显的两道杠 ，则提示有排卵。萝卜试纸比较好用，新型胶体金免疫层析法，可以检测到LH65
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