食材食谱热量：216(大卡)主料土鸡蛋3个竹燕窝1袋方法/步骤1竹燕窝汆水后挤干水份后备用2将土鸡蛋调匀后备用3净锅放油，放入调好的鸡蛋，不停翻炒，待鸡蛋炒成桂花状时放入青红椒粒、洋葱粒煸香后放入竹燕窝继续煸炒出香味时放入盐、胡椒粉煸炒均匀后即可
