A、A、D两点为波峰与波峰叠加,B点为波谷与波谷叠加,都是振动加强点.故A错误.B、AD的连线为振动加强区,则C点为振动加强点,振幅较大.故B错误.C、t=0时刻,A、B两点分别处于波峰和波谷,则两者的高度差为4×5cm=20cm.故C错误.D、周期T= λ v = 0.5 1 s=0.5s,在t=0至t=0.25s的时间内,B点经历了半个周期,通过的路程等于振幅的2倍,振幅为10cm,则路程为20cm.故D正确.故选D.