为什么有的人不会紧张很自信很淡定从容

有些人能够在面对压力和挑战时保持自信、镇定和从容，这可能是由于以下一些因素：
1. 经验：一个人在某个领域经验越丰富，就越有可能在该领域表现出自信和从容。他们已经经历过类似的场景或情况，因此他们知道如何应对和解决问题。
2. 积极的心态：积极的心态可以帮助人们更好地应对挑战和压力。那些保持积极心态的人通常会看到问题中的机会，而不是只看到障碍和困难。这种积极的态度有助于他们保持自信和从容。
3. 自我控制能力：自我控制能力是一种能力，可以帮助人们保持冷静和理性，即使是在紧张和情绪化的情境下。这种能力可以帮助人们更好地处理情绪，保持冷静，并制定有效的应对策略。
4. 准备充分：当一个人准备充分时，他们就会感到更加自信和从容。如果一个人知道自己的任务和目标，他们就可以更好地应对挑战和压力。
5. 良好的身体健康：良好的身体健康可以帮助人们保持精神状态和身体健康，从而更好地应对压力和挑战。身体健康可以带来更好的睡眠、饮食和锻炼习惯，这些都是保持身体和心理健康的重要因素。
总之，这些因素共同作用，帮助一些人在面对挑战和压力时保持自信、镇定和从容。

从小培养的性格，有的人就是外向大胆自信。对于不自信的人只有后天锻炼，有专门这方面培训的机构，也可以自己慢慢一点点努力锻炼，强迫自己多说话，多交友，多锻炼，给自己灌输一个思想：自己做的再差也会过去，不怕做错。慢慢的会好很多。

自信就是不心虚，觉得自己知道的东西足够多，胸有成竹就好，但他却能够淡定从容，而不盲目自大，这点很好，多去接触扩大知识面就好了。

熟能生巧。我第一次电脑打字可紧张了呢，现在一点都不紧张。不就是熟悉了嘛~