最近一段时间，月经量天数非常少，是什么原因？

最近一段时间，月经量和天数都特别少，有可能是最近压力过大，或者是心情不好导致的。也有可能是最近饮食不规律，或者是吃的东西没有营养导致的。对于女生来说，如果月经量和天数都特别少的话，就说明身体出了问题。现在很多女生工作的压力都特别大，所以会让自己的心情很不好，这个时候月经量就会特别少，而且只来几天就走了。想要改善这种情况的话，可以多喝红糖大枣水，然后按时休息，学会把压力转化一下，让自己的心情重新好起来，这样月经量和天数就能慢慢正常了。在工作中有些事情是自己没有办法解决的，或者是有这些压力都是很正常的，但自己一定要知道怎样调节，只有自己条件好了，才能把这些压力转换为动力，不让自己太烦心。饮食不规律也能导致月经量和天数过少，比如说暴饮暴食，或者是某一餐的饭直接不吃了。这些不好的习惯直接影响我们的身体健康，会让我们身体吸收的营养变少，没有办法很好的给身体提供能量，这个时候生理周期就会紊乱。所以一定要好好吃饭，每一餐的饭都要按时吃，再就是不要暴饮暴食，只有保持这样的习惯才能让你的经期慢慢恢复正常。如果长时间出现经期量少或者是天数少的话，很有可能会导致停经，停经对于女生来说还是很严重的，能让女生迅速老化，而且身体会越来越不好。所以对于一些错误的生活习惯，自己一定要好好改正才可以，平时可以多吃一些补血的食物，也可以穿厚一点的鞋子，让你的脚时刻保持温暖，这样也能让经期慢慢恢复正常。对待自己的身体健康一定要注意才可以，特别是女生。

之所以会出现这样的状况，很有可能是因为月经不调或者是内分泌紊乱的原因，所以在这方面还是要重视的，如果经常这样，最好去医院检查一下。

可能跟内分泌失调，雌性激素水平下降有关。如果卵巢功能出现衰退就会影响月经，使月经量减少。此外多囊卵巢综合征或者是宫腔全粘连，都会导致月经量减少，一旦发现月经量减少，需要及时检查，然后给予正确方法处理。

有可能是血虚引起的，淤血堵治造成的，可以多吃一些补血的药物，食物或者中药调理一下就可以了。