您好。氧化锌软膏可以，不含激素。注意避免日晒，避免熬夜，冷水洗脸，暂停洗面奶、面膜、化妆品、护肤品等，饮食上要清淡，忌吃油的甜的滋腻的。治疗上尽量避免激素，可到中医院开中药，有条件配合冷敷、冷喷等治疗。恢复时间比较长，有些几个月甚至更长，夏天到了尤其少出门，注意防晒，建议打伞。
