解：（1）工人做的总功是W总=FS=F×2h=500N×2×10m=104J；答：工人做的总功是104J；（2）工人拉力的功率是P===100W；答：工人拉力的功率是100W；（3）W有用=Gh=mgh=80kg×10N/kg×10m=8000J；η==×100%=80%．答：用滑轮组提升钢架时的机械效率为80%．
