当卵子熟成後，身体会释放大量的黄体激素（Luteinizing hormone，简称LH），并在28~36 小时内排卵。 而排卵的这天，刚好是下次月经周期开始的前14 天；在这天前後加减3~4 天的误差时间，就是所谓的黄金受孕期。
如果在月经前2周所测体温比其他时间高0.3摄氏度以上，就说明有排卵。 少数人在体温由低升高的那一天，感到一测小腹发胀或轻微疼痛，阴道分泌物增多，分泌物透明或带点血丝，这天就是排卵日，不过多数人是没有这种感觉的。 这是一种简单而且病人可以自己掌握的方法。
想知道你自己有没有排卵的话，你可以用萝卜试纸测啊，这款试纸测的准确，它可以锁定排卵时间，用起来也方便卫生，我自己也在用的。。还有不明白的，欢迎随时提问
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