鸡皮肤是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
主要发生在上臂和大腿的外侧。
去鸡皮肤最好的方法：
1、定期去角质
由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，比如A酸、果酸、水杨酸及尿素等来改善皮肤的角化程度。
2、巧用醋去鸡皮肤
把醋做为主打水，然后加入甘油，比例是3：1，搅匀后喷在四肢，边抹边按摩十五到二十分钟，每天坚持你会发现原来的小颗粒变小，颜色也变淡了很多。也可以外用角质舒华膏，可以减轻鸡皮肤的症状，使皮肤表面变的比较光滑。
3、注意饮食
多喝清肝去火的凉茶，不要吃上火的，或者油腻的东西，多吃蔬菜，多喝水。平时也可以适量配置一些维生素含服，以维生素AD、维生素A、胡罗卜素、鱼肝油为好。
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