宝宝如何忌夜奶时间表

2025年05月05日 04:08

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网友（1）：

1. 循序渐进断奶。晚上睡觉前要将宝宝喂饱，逐渐延长为夜奶的时间间隔，由一晚上喂4次，慢慢转为一晚上3次、2次。
2. 减少不必要的喂奶。孩子一哭家长就习惯用喂奶来哄，但宝宝未必是饿了，有时候只是缺乏安全感了。所以当宝宝晚上哭闹时，不要急着喂奶，先安抚试试。如果他还是无法安静下来，可以给他喂些水。
3.建立起睡眠规律。宝妈要有意识的建立起宝宝的睡眠规律，让他区别白昼和黑夜，有利于晚上睡得更香，夜醒的次数也会相应减少。