每个人都希望自己可以正能量满满地度过每一天，可是对大部分人来说，坏心情就像大姨妈，每个月总会定期来访那么几天。
此时你可能出现以下症状：
情绪低落、绝望沮丧或焦躁不安
不想说话、不想做任何事情
全身无力、没有精神
觉得虚无、生活丧失意义
对自己感到悲观怀疑、充满否定。
怀疑自己得了抑郁症？Oh
no，只不过是被负能量暂时控制了而已。只要掌握技巧，就可以像驱散乌云一样，把阳光重新带回到情绪中来。
其实每一个人都附带着负能量
只是有些人能够去用乐观去改变
有些人的心理不足以去抵挡
对于他们我们应该理解和谅解
用自己的正能量去改变他们的世界观
而不是害怕被他们的负能量所影响。
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