动作的话随便找个土豆或者优酷那一搜就有很多了，我就不详细讲了。要点：高远球最主要的是击球点要最高，在头顶的上方击中球，在看到球来的时候要先做好引拍动作，等到一定高度后挥拍击球，这个高度根据自己的身高来判断，这个主要看感觉，一般反应不迟钝的人都是能击到球的。击中后注意收拍。动作要点：在中场退到后场的时候注意侧身，，在击球时转动身体成正面，前后脚记得要交换。练习的时候可以找一个朋友站在对面的后场，和你一起打高远球，注意抓住感觉。多练习，相信你会打出很高质量的高远球的。
很高兴为你解答，我向你推荐一个网络电视播放器：，在它的“体育直播”中的“乒羽地带”中和有肖杰教授和赵建华天王的指导，他们是教会你方法，平时自己注意多多练习就会有感觉了，如果可以的话，作为羽毛球爱好者，很愿意与你交流心得，希望我能帮助你，我也能学习。
去网上搜，有赵建华的教学视频
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