看你能做到什么程度，柔术的带位是白 蓝 紫 棕 黑，白色最低，但是倒也不代表什么...安帝有个90天蓝带，不过很贵很贵...百度能看到，或者找个小伙伴在家自己柔，但是记得刚开始注意控制力量，不要用太多，小心技术变形，这个急不来的...
柔术不是一个人练的，起码得有个对手。
不管练什么都不能一口吃个胖子，都要循序见进。
