首先是记得不要熬夜。然后是记得调整好心态，不要有太大的心里压力。多锻炼身体。 然后是同时找中医号脉调理段时间。局部外擦上他克莫司软膏进行抑制就可以了。记得注意忌口。治疗要选择正规的医院（南宁市西乡塘区安吉大道28号）坚持长期治疗才可以。
