没有害处。
蛋炒饭做法
用料
主料：米饭1碗，黄瓜适量，火腿肠1根，鸡蛋1个
辅料：葱适量，盐适量，黑胡椒适量，油适量
1、准备原料
2、把葱切末
3、鸡蛋打到碗里。
4、把火腿肠切成丁
5、把黄瓜切丁
6、锅内放油，把火腿肠炒一下，出锅
7、把鸡蛋倒进锅中炒熟，出锅
8、倒入米饭，翻炒
9、倒入黄瓜丁，翻炒
10、倒入火腿肠丁，翻炒，将盐、黑胡椒佐料撒入锅中
11、撒入葱花,翻炒，出锅
