可以做爬墙锻炼。也就是术侧的上肢沿墙壁慢慢上抬，每日增加一定高度，直到可以完全上抬，可以摸到对侧耳朵。多做梳头的动作，增加手的灵活度。可以多按摩该上肢，促进淋巴回流。同时采用@信心满满白 永丽 @的方法来防止乳腺癌的复发也是很重要的
