心理原因。别老想着哪儿，转移注意力。不要久坐，不要剧烈运动。不要吃辛辣食物，戒烟酒。尤其是白酒。其他的没什么，实在不放心做一个彩超。就知道了，但不建议经常做，有辐射。有机会多卧床休息。其他的别听网上那些小网站吓唬你什么之类的，那是卖药的，不吓唬你怎么赚钱啊。放心吧。最主要的好的心态。我能说的就这么多，希望对你有帮助。
