常听说的“秋后一伏热死人”具体是什么意思

2025年05月09日 09:41

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网友（1）：

民间有句俗话说“热在三伏”，有时过了“两伏”之后，天气依然炎热，这便是所谓的“秋后一伏热死人”。它指的是立秋节气过后，炎热的天气至少还要持续一两个星期。人们挂在嘴边的“秋老虎”说的大多也是这个时段。
此时，天气虽然依旧炎热难耐，但是正在逐步转凉，农谚有“立秋早晚凉，中午汗湿裳”等说法。人们可以通过调整饮食来进行防暑降温，比如煮绿豆汤，或用绿豆、银花、扁豆、冬瓜煲汤，再配以鸭肉、瓜果、白糖、薏米、芡实等食物，这些饮食都具有清暑解毒的功效，是暑天的清补佳品。