个人是觉得还是去看看有名的中医，吃中药来调理。你这个时间有点长，这个月经不调得长期调理的，中药就是这个过程，而且副作用小。如果长期吃西药副作用有点大。平常自己也要注意，少吃生冷，油炸的东西，也不要洗冷水澡。尤其是来月经的那几天，千万不要洗澡。平常也要多泡泡脚，保持手脚的温度。
