如何去除青春痘

长痘痘了怎么办？如何有效去除痘痘？

　　我个人觉得去痘痘靠的一定是内外兼修！
　　光靠使用去痘产品一般来说是没什么很大的效果，本人是油性肌肤，也是个深受痘痘摧残的少女（~~~~(>_<)~~~~ ）。不过现在在从本人的长期战痘历史已经结束！希望我的战痘经验能为那些还在战痘中的MM提供些小小的帮助O(∩_∩)O~！
　　最重要的一项：一定要注意皮肤的清洁！当然这不意味着你要使用强力洗面奶或是洗无数次脸！
　　我是一名医学院临床系的学生，我们皮肤学专业的老师就非常反对我们用洗面奶，为什么呢？以专业的知识简单的说就是：我们的皮肤本身就会自己分泌一层保护性油脂，洗面奶会将这层宝贵的油脂完全除去，而皮肤为了保持这种平衡，会代偿性继续分泌这层油脂，这就是为什么有些MM在使用洗面奶过后短暂的一段时间会觉得皮肤很干净，过段时间会觉得脸上有开始有油的原因。
　　当然我这样讲所有的洗面奶生产商一定会开始臭骂我！不过这就是事实！不排除也有很多人用洗面奶后感觉皮肤更好！
　　建议洗面奶这样用：只长痘痘出油不太多的可以每天早晚只用温水洗脸，不嫌烦的可以在洗脸水里加点醋，洗脸的用具要记得常常保持清洁，不管是毛巾或是海棉！出油相对较多的可以每天晚上有一次洗面奶，第二天早上不用！
　　个人觉得洗面奶没有必要买什么祛痘的，美白的，收缩毛孔的。。。。最重要的是清洁功能一定要超棒！
　　第二是爽肤水，不要用手要用化妆棉！因为爽肤水是起再次清洁和稍微的补水作用的，手本来就已将很脏了，我觉得再用手只会起再污染作用！当然啰！你也可以把手洗得很干净再用手！
　　乳液要用，找到适合自己的就行，因为你的皮肤要靠它防止水分过多流失哦！
　　像是补水功能很强的乳液是最适合不过，建议不要买什么控油的，我自己用过，大部分效果都不是很好！
　　这三部是最基本的保持肌肤水油平衡的措施，MM们要做好哦！
　　以上讲的都是外修，内修呢？
　　最重要的：合理的作息时间！！！相信很多MM只要做到这一点痘痘就已经好了一大半！
　　饮食就不说了！
　　我自己试过一种方法，自认为很有效果，推荐给大家：
　　蜂蜜加花粉，用法和用量蜂蜜店的老板会很乐意告诉你！早晚一杯！
　　坚持就是效果！
　　另外可以喝些花草茶哦！像是玫瑰花的柠檬的就很适合！
　　这些可比用那些几百块的去痘产品有效地多哦O(∩_∩)O~
　　内外兼修对身体也很有益哦！
　　以上都是个人心得，希望对你们有小小的帮助哦！

1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

我按我的战痘经验与护肤常识告诉你一些意见，希望能帮助到你：我脸上长的痘痘比较大，我用的是“迪豆祛痘水”，迪豆效果还是可以的。你可以淘宝商城购买的，因为是厂家直销，比较有保证，做的活动比较多，价格也比市场便宜。你登录淘宝商城，搜索店铺“顶康化妆品专营店”，可以咨询下她们的皮肤医师，她们小姐态度服务都很好。

另外，我教你一些生活小常识，搭配专业的祛痘产品效果更好，我自己也是这样做的：
1、平时脸部一定要清洁干净，不能随便洗下就好，最好是能用洗面奶清洁，洗面奶清洁脸部比较彻底。我用的洗面奶是“迪豆去黑清透洁面乳”，建议你可以试试
2、平时多喝水，最好能一天八杯水。长痘大部分是因为肤质比较油腻，多喝水就能给皮肤多补水，保持水油平衡。
3、尽量少玩电脑，因为电脑辐射强，容易导致油脂分泌过旺。如果一定要使用电脑，就多喝水，最好能使用隔离霜，防止电脑辐射损害皮肤。

做到以上几点，再配合专业的祛痘产品，很快就能摆脱痘痘烦恼啦。
希望我的建议能帮助到你！

不想脸上留痘印痘疤，首先要控制好痘痘。浅层的痘印可以使用积雪草或表皮生长因子等护肤成分改善。当皮肤有泛红或长红肿痘痘时，不要急着使用美白产品，先等痘痘好了再使用。