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医疗健康男科手淫危害 手淫很多年了，身体精神福气俱损求弥补办法
医疗健康男科手淫危害 手淫很多年了，身体精神福气俱损求弥补办法
2025年02月09日 09:47
有1个网友回答
网友（1）：
你好！
首先立即戒除手淫，从内心戒除，然后早起早睡，练固肾功防止遗精。
飞翔的《戒为良药》app可以助楼主恢复身体。里面有很多问题及解决方案。
如有疑问，请追问。
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